导读：男性养生，这些吃菜误区夏季要提防。有一部分男人不太注重营养，尤其在饮食方面更是马虎，但是这样是不对的，下面我们就来看看男人吃菜常犯的几大误区。豆制品是人们日常饮食中不可缺少的食物，多吃豆制品对健康有益是人人皆知的事情。Ul0心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

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　　可并不是吃了新鲜豆制品就可以达到营养需求的，很多情况下人们吃豆制品都会有一些误区。Ul0心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　上班的朋友经常喜欢一次买很多菜，把采购回来的豆制品存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，但是豆制品放置会导致营养的流失，例如蘑菇，在通常状况下(20℃)每放置一天，矿物质减少一大半。所以要尽量减少豆制品的贮藏时间。特别需要贮藏的话也要选择好地方。Ul0心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　很多人习惯的豆制品做法也会影响身体对豆制品中的营养吸收。例如，有人为了吃豆芽的芽而将豆瓣丢掉，实际上豆瓣的营养要比豆芽多很多。Ul0心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　还有，很多人做饺子馅的时候都会把汤挤掉，矿物质也会损失很多。正确的方法是，切好菜后用油拌好，再加盐和调料，这样油包菜的方法，饺子馅的汤就会减少很多。希望这些方法大家能够记住。Ul0心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　男性频道小编温馨提示：通过以上的介绍，你应该有所了解了吧，笔者也希望通过介绍能够告诉男性，在生活中一定要多注意豆制品的营养问题，不要随便使用。Ul0心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

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